Blog – Νέα
Διαβάστε άρθρα μας και ενημερωθείτε.
Υπάρχει «Σωστός» τρόπος αυτοφροντίδας;
Υπάρχει «Σωστός» τρόπος αυτοφροντίδας; Υπερπληροφόρηση, κόπωση, burn-out, stress, δυσφορία… Ακούω καθημερινά ανθρώπους να μιλούν για τις σκοτεινές στιγμές της ημέρας, ανία, κούραση, δυσχέρεια στις ανθρώπινες σχέσεις, αδυναμία να τεθούν κάποια «λειτουργικά» […]
A. Camus, Το καλοκαίρι. Μας ταξίδεψε και θα μας ταξιδεύει.
Θέλετε να πάμε ένα ιδιόμορφο ταξίδι; Αφήστε πίσω τις αποσκευές. Ντυθείτε τα πιο ωραία, τα πιο βαθιά σας βλέμματα, πάρτε βαθιές ανάσες και φύγαμε ταξίδι πνεύματος και αισθήσεων. Δεν ξέρουμε τη […]
Ενσυνειδητότητα και στρες: ένα πεδίο προς διερεύνηση που αξίζει να βιώσεις.
Συνηθίζεται ο μήνας Αύγουστος να είναι ο μήνας των διακοπών. Για πολλούς ανθρώπους. Είναι ο μήνας με το pick στο χώρο εργασίας για κάποιους άλλους, ειδικά στην Ελλάδα που είναι μια χώρα […]
Τρία Διαγράμματα που κινητοποιούν την εξέλιξη.
Σε προσωπικό επίπεδο, σε ομάδες υλοποίησης, σε πλαίσιο coaching και mentoring έχω διαμορφώσει διαδικασίες εξέλιξης με τη βοήθεια διαγραμμάτων. Τρία από αυτά τα σχήματα, δίνω επιγραμματικά σήμερα σε αυτό το post. Έπειτα […]
Η Συνεργασία ως επιλογή για διαχείριση του στρες.
Είτε πρόκειται για επαγγελματικές υποχρεώσεις, οικογενειακές ευθύνες ή προσωπικά ζητήματα, το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την ευημερία μας. Ωστόσο, υπάρχει ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να αποδειχτεί ως […]
Διέξοδος από το … στρες; Λίγα λόγια για μαθητές, φοιτητές, εργαζόμενους.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να προκαλέσει στρες σε μαθητές, φοιτητές και εργαζόμενους. Η διαχείριση του στρες είναι σημαντική για την ψυχική και σωματική υγεία, καθώς και για την αποδοτικότητα και την […]
Τρία θεατρικά έργα με κεντρικό σημείο: την ψυχική υγεία.
ΟΦΗΛΙΑ Κι εκείνη τη μοναδική μορφή με τα απαράμιλλα χαρακτηριστικά νεότητας ακμαίας να μαραίνεται από την τρέλα! Αυτό που ήξερα, αυτό που είχα δει, αχ, συμφορά μου είν’ άλλο από αυτό […]
Θέατρο και άνθρωπος: Ένας πολυδιάστατος διάλογος.
Καθώς η αγάπη μου για το θέατρο είναι μεγάλη, αυτόν το μήνα διερευνώ κάποιες από τις πολυάριθμες διαστάσεις αυτής της σχέσης. Ο ελληνικός χώρος σχετίζεται με δυνατούς δεσμούς με την τέχνη του […]
Παραγωγική τεχνητή Νοημοσύνη, εκπαίδευση και στοιχεία για το μέλλον της αγοράς εργασίας.
Στην εκπαίδευση, τη μάθηση και τη σχέση τους με την παραγωγική τεχνητή νοημοσύνη και την αγορά εργασίας καθοδηγήθηκε η εστίαση κατά την τρίτη ημέρα του GenAI Summit SE Europe 2024, […]
Η παραγωγική τεχνητή νοημοσύνη, τα πρώτα βήματα και ο κλάδος των εταιρειών.
Η πρόοδος μας συμπαρασύρει, αλλά εμείς συνεχώς αναδυόμαστε από αυτήν, για να μη χάσουμε εντελώς την επαφή με την πραγματικότητα, για να μη γίνουμε εντελώς προοδευτικοί, παρανοϊκοί. Vilém Flusser, η Γραφή […]