Life Coaching

4 Διαστάσεις Αυτογνωσίας για την προσωπική σου πορεία.

4 Διαστάσεις Αυτογνωσίας- για… λιγότερους διαξιφισμούς με τον εαυτό μας και με τους άλλους ανθρώπους.

Η πορεία της αυτογνωσίας αποτελείται από ένα σύνολο δεξιοτήτων και γνώσεων που μπορούν να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου και μέσω διαφόρων πρακτικών. Η εξέταση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των συμπεριφορών και των εμπειριών μας μέσω της αυτοανάλυσης, της μελέτης και της αναζήτησης βοήθειας από ειδικούς μπορούν να συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας. Εδώ σου δίνω 4 στοιχεία που που συμβάλλουν στο δρόμο της προσωπικής αυτογνωσίας.

Συναισθηματική Αυτογνωσία: Αφορά την ικανότητα να αναγνωρίζουμε, να κατανοούμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας. Συμπεριλαμβάνει την αναγνώριση των διαφόρων συναισθηματικών καταστάσεων που βιώνουμε, την κατανόηση των παραγόντων που τα επηρεάζουν και την ανάπτυξη υγιών τρόπων ανταπόκρισης. Μέσω της συναισθηματικής αυτογνωσίας, μπορούμε να επιτύχουμε μεγαλύτερη αίσθηση ισορροπίας και ευζωίας.
Κοινωνική Επίγνωση: Αφορά στην ικανότητα να αναγνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε με τους άλλους και τον τρόπο που μας αντιλαμβάνονται. Περιλαμβάνει την αναγνώριση των προσωπικών μας συνηθειών, στάσεων και συμπεριφορών σε κοινωνικά περιβάλλοντα. Μέσω της κοινωνικής αυτογνωσίας, μπορούμε να βελτιώσουμε τις δεξιότητες επικοινωνίας μας, τις σχέσεις μας και την επίτευξη των επαγγελματικών και προσωπικών μας στόχων.
Πνευματικότητα: Αφορά στην αναζήτηση και την κατανόηση των πνευματικών πτυχών του εαυτού μας. Περιλαμβάνει τη συνειδητοποίηση των προσωπικών πεποιθήσεων, αξιών και σημαντικών προκλήσεων στον τομέα της ζωής μας. Μέσω της πνευματικής αυτογνωσίας, μπορούμε να εμβαθύνουμε στην ουσιαστική αξία των δραστηριοτήτων μας, να βρούμε νόημα και ευχαρίστηση στη ζωή και να αναπτύξουμε μια πνευματική συνειδητότητα.
Σωματική Αυτογνωσία: Αφορά στην αναγνώριση και την κατανόηση του σώματος μας και των αναγκών του. Περιλαμβάνει την επίγνωση της φυσικής μας κατάστάσης, την υγεία μας και την αντίληψη των συνδέσμων μεταξύ της σωματικής κατάστασης και της ψυχολογικής ευεξίας μας. Μέσω της σωματικής αυτογνωσίας, μπορούμε να φροντίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να διατηρούμε έναν υγιή τρόπο ζωής και να ενισχύουμε την ενεργητικότητα και την ευεξία μας.

Επίσης, η εφαρμογή μεθόδων όπως η μεταμόρφωση των στόχων και η ανάλυση των αξιών μας, μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη αυτογνωσίας. Η ανοιχτή και ειλικρινής συζήτηση με άλλους ανθρώπους, όπως φίλοι, οικογένεια ή ειδικοί, μπορεί να παίξει επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας.

Η αυτογνωσία αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα για την προσωπική ανάπτυξη και ευημερία. Μέσω της αναγνώρισης και της κατανόησης του εαυτού μας, μπορούμε να αναπτύξουμε ένα βαθύτερο επίπεδο ευαισθησίας και σύνδεσης με τον εαυτό μας και τους άλλους. Η αυτογνωσία μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε προσωπικούς, επαγγελματικούς και συναισθηματικούς στόχους, ενισχύοντας την ισορροπία και την ευχαρίστησή μας στη ζωή.

[Το άρθρο δημιουργήθηκε μαζί με το γλωσσικό μοντέλο GPT-3.5 της OpenAI].

Eδώ με βρίσκεις:

►Contact me:

Για εσωτερικές εντάσεις ή… “άνετη” ενδοσκόπηση εκτός “ζώνης άνεσης”… θα χαρώ να επικοινωνήσουμε!

Κάνε κλικ στον σύνδεσμο: https://feminines.gr/contact/

«ο Δημόκριτος ο Αβδηρίτης έβγαλε τα μάτια του για να σκέφτεται’ ο χρόνος ήταν ο δικός μου ο Δημόκριτος.», Χ. Λ. Μπόρχες, Εγκώμιο της σκιάς.

Φωτογραφίες: Μελίνα Μιχάλοβιτς

Εγκώμιο της σκιάς.

«Τα γερατειά (όπως τ’ αποκαλούν οι άλλοι)

μπορεί και να ’ναι ο καιρός της ευτυχίας μας.

Το ζώο έχει πια πεθάνει ή πεθαίνει όπου να ’ναι.

Απομένει μονάχα ο άνθρωπος κι η ψυχή του.

Ζω ανάμεσα σε θαμπές και διάφανες μορφές

που ακόμα δεν έχουν γίνει απόλυτο σκοτάδι.

Το Μπουένος Άιρες

που παλιά μοιραζόταν σε φτωχογειτονιές

προς τη μεριά του απέραντου κάμπου,

έγινε πάλι το νεκροταφείο Ρεκολέτα, η πλατεία Ρετίρο,

τα δρομάκια της παλιάς πόλης

και τα ετοιμόρροπα παλιά σπίτια

μια περιοχή που ακόμα λέμε Νότο.

Πάντοτε στη ζωή μου όλα ήρθαν άφθονα.

ο Δημόκριτος ο Αβδηρίτης έβγαλε τα μάτια του για να σκέφτεται’

ο χρόνος ήταν ο δικός μου ο Δημόκριτος.

Αυτό το μισοσκόταδο που προχωράει αργόσυρτο, χωρίς να πληγώνει.

κυλάει πάνω σε μια ήρεμη πλαγιά

και μοιάζει σα να είναι η αιωνιότητα.

Οι φίλοι μου δεν έχουν μορφή

οι γυναίκες είναι όπως ήταν εδώ και πολλά χρόνια,

μπερδεύεται η μια γωνιά του δρόμου με την άλλη,

δεν έχουν γράμματα οι σελίδες των βιβλίων.

Όλα αυτά θα ’πρεπε να με τρομάζουν

όμως αφήνουν μια γεύση γλυκιά, μια επιστροφή.

Από τα τόσα κείμενα που έχουν γραφτεί πάνω στη γη

έχω διαβάσει ελάχιστα

κι αυτά τα ίδια συνεχίζω να διαβάζω με τη μνήμη,

να τα διαβάζω και να τα μεταπλάθω.

Απ’ το Νοτιά, τη Δύση, την Ανατολή και το Βοριά,

συγκλίνουν οι δρόμοι που μ’ οδήγησαν

στο μυστικό μου κέντρο.

Οι δρόμοι αυτοί ήταν αντίλαλοι και βήματα,

γυναίκες, άντρες, αγωνίες, αναβιώσεις,

μέρες και νύχτες,

λήθαργοι κι όνειρα,

η καθεμιά στιγμή του χτες,

του κάθε χτες του κόσμου,

το κραταιό σπαθί του δανού και η σελήνη του πέρση,

τα έργα των νεκρών,

ο έρωτας που βρήκε ανταπόκριση, τα λόγια,

ο Έμερσον και το χιόνι, τόσα και τόσα…

Τώρα μπορώ να τα ξεχάσω. Φτάνω στο στόχο μου,

στην άλγεβρά μου, στην κλείδα

και στον καθρέφτη μου.

Σύντομα θα ξέρω ποιος είμαι.»

Χ. Λ. Μπόρχες

Χόρχε Λουίς Μπόρχες, Ποιήματα, Μετάφραση, Εισαγωγή, Σχόλια: Δημήτρης Καλοκύρης (ελληνικά γράμματα)

Η πλάνη του βλέμματος, και η τέρψη της σιωπής..

Η καθημερινότητά σου τρέχει. Σίγουρα έχεις τόσα πολλά να τακτοποιήσεις. Το σπίτι, την εργασία, τα ντουλάπια σου, τις σχέσεις σου, το μέλλον σου.

Μέσα σε όλα αυτά πώς αισθάνεσαι;

Τι είναι αυτό που δίνει νόημα στη ζωή σου;

Εκεί έξω ακούς πολλά. Άλλος μιλεί 8000 λέξεις και δε λέει τίποτε, άλλος σε 7-10 λέξεις τα λέει όλα και άλλος σε 8000 λέξεις μπορεί να αλλάξει τον κόσμο.

Μήπως αφήνεις τη ζωή να κυλάει μέσα από τα χέρια σου; Στις ίδιες πέτρες, τα ίδια πατήματα, τα ίδια λόγια, τα ίδια; Σε ευχαριστεί;

Πόσο χρόνο αφιερώνεις με τις σχέσεις σου, και τι είναι αυτό που σε γλυτώνει κάθε βράδυ από τη φωτιά;

Διαβάζοντας τον ποιητή εδώ και χρόνια, πέτρες-λαβύρινθοι-καθρέφτες χρόνια αναμοχλεύονται. Ο ένας καθρέφτης σπάει μετά τον άλλον, τα ψεύτικα πρόσωπα, μέχρι να ανοίξει από βαθιά να ρέει της γης το αίμα. Η φωτιά μέσα μας.

Κάθε ημέρα και ένας λαβύρινθος. Ο δρόμος, το ταξί, το λεωφορείο. Πολλοί άνθρωποι ποτέ δε με κατάλαβαν. Η δεν έπρεπε να καταλάβουν ή έπρεπε να εξηγήσω εγώ καλύτερα; Εσύ τι λές;

Σου έτυχε ποτέ να μη σε καταλάβουν;

Σου έτυχε ποτέ να «ξεχάσεις» εαυτό σου;

Ένας άλλος δάσκαλος έλεγε: «Το μεγαλύτερο ταξίδι οποιουδήποτε ανθρώπου είναι το ταξίδι προς τα μέσα».

Τα μάτια, η ακοή, η αφή, η γεύση, η όσφρηση είναι στα αλήθεια μαζί σου ή εσύ τα κυνηγάς και δεν προφταίνεις;

Μείνε σε ένα σημείο και άρχισε να αναπνέεις, νιώσε την αναπνοή να εισέρχεται βαθιά μέσα σου, μπορείς να μείνεις εκεί 5 λεπτά; Αν μπορείς μείνε. Αν δεν μπορείς, μείνε 30 δευτερόλεπτα, ένα λεπτό, όσο μπορείς…

Πριν από χρόνια, δεν μπορούσα ούτε για 10 δευτερόλεπτα. Στα 15” έβαζα τα γέλια, όλα έσπαγαν και σταματούσα και πάλι από την αρχή…

Έφτασα 3 λεπτά και μετά 5,10,15. Μείνε όσο θέλεις, μα αν το θέλεις εγώ το λέω, μείνε λίγα λεπτά με τον εαυτό σου. Τι το τόσο «κακό» μπορεί να είναι, που να μην αντέχεις;

Ναι εκεί έξω βρίσκεται πολλή βία και ασχήμια σε κάποια σημεία. Ανυπόφορη. Το πρώτο βήμα μου, ήταν να εστιάσω εκεί που πρέπει.

Εκεί που πρέπει, είναι εκεί που θέλω.

Εκεί που πρέπει, είναι εκεί που θέλω να πάω.

Εκεί που πρέπει, είναι εκεί που θέλω να είμαι.

Κι άλλος δάσκαλος είπε… η φαντασία πιο πάνω κι από τη γνώση.

Η φαντασία, η φαντασία είναι θετικό ταξίδι.

Αλλιώς είναι κάτι άλλο -ίσως και παθολογία- επομένως το νου σου.

Που τη χαρίζεις και σε ποιας φαντασίας δημιούργημα παίρνεις μέρος.

Στο δρόμο της αλληλεγγύης βρήκα πολύ κόσμο.

Αλλού, Μου μένουν κάτι ψίχουλα να δίνω στους σπουργίτες.

Καθώς ανεβαίνω το βουνό της ζωής και βουτώ από τις κορφές στη θάλασσα. Αυτός ο τόπος μου δόθηκε να υπάρχω. Κι όσο μαθαίνω κάθε φορά είναι πιο ομαλά.

Ανάμεσα σε πετρελαιοπηγές και πετρελαιοκηλίδες.

Σε πουλιά και σε όρνια.

Σε καταιγίδες – όξινη βροχή και πηγές με γάργαρο νερό.

Ακούω το τραγούδι της θάλασσας,

Υφαίνω μια χρυσή κλωστή να στολίζω κύτταρο-κύτταρο, τα κεφάλια των ανθρώπων.

Σε ευχαριστώ ποιητή.

Ώρα σου καλή.

Eδώ με βρίσκεις:

►Contact me:

Για εσωτερικές εντάσεις ή… “άνετη” ενδοσκόπηση εκτός “ζώνης άνεσης”… θα χαρώ να επικοινωνήσουμε!

Κάνε κλικ στον σύνδεσμο: https://feminines.gr/contact/

Συναισθηματική Νοημοσύνη στο σύγχρονο περιβάλλον– Τρία βιβλία για να διαβάσεις παράλληλα με εφαρμογή στην πράξη.

Τι να είναι άραγε η Συναισθηματική Νοημοσύνη και πώς τη μετράω;

Μπορείς να διαβάσεις πολλούς ορισμούς και να παρακολουθήσεις πολλές διαλέξεις για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη. Υπάρχουν εμπεριστατωμένα βιβλία, έρευνες και άρθρα για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη. Είναι καθοριστικής σημασίας η εφαρμογή στην πράξη, η καθημερινή τριβή, η καθημερινή αξιολόγηση για να έχεις τα προσωπικά σου συμπεράσματα!

Το πρώτο βιβλίο με το οποίο ήρθα σε επαφή με αυτόν τον όρο είναι του Daniel Goleman, “Η Συναισθηματική Νοημοσύνη”, ένα βιβλίο που εμπεριέχει πολλές πληροφορίες για την ανεκτίμητης αξίας αυτή δεξιότητα στη σύγχρονη κοινωνία των ανθρώπων. Στο βιβλίο υπάρχουν πολλά παραδείγματα, καθώς επίσης γίνεται αναφορά σε πληθώρα συναισθημάτων και τις διαβαθμίσεις τους. Για παράδειγμα σχετικά με την Αγάπη αναφέρονται τα συναφή: αποδοχή, φιλικότητα, εμπιστοσύνη, τρυφερότητα, ευγένεια, ταίριασμα, αφοσίωση, λατρεία, ξεμυάλισμα, έρωτας. Αναφορικά με την Απόλαυση στο συγκεκριμένο βιβλίο, σχετίζονται η ευτυχία, η χαρά, η ανακούφιση, η ικανοποίηση, η ευεξία και άλλες συναισθηματικές αποχρώσεις. Η Συναισθηματική Παιδεία έχει αξία μέσα στον κοινωνικό ιστό βελτιώνοντας κοινωνικές συμπεριφορές εντός και εκτός σχολείου, αλλά και τη μαθησιακή ικανότητα. Η Συναισθηματική επίγνωση και οι κοινωνικές σχέσεις καλλιεργούνται μέσω ειδικών προγραμμάτων και βέβαια δίνουν αποτελέσματα. Αυτά τα αποτελέσματα δημιουργούν καλύτερες συνθήκες συμβίωσης σε κοινωνικό και εργασιακό πλαίσιο.

Η δύναμη της Συναισθηματικής Νοημοσύνης μέσα στους Οργανισμούς είναι αντικείμενο παρατήρησης, ανάλυσης και παρουσίασης στο βιβλίο “Ο Νέος Ηγέτης” των Daniel Goleman, Richard Boyatzis, Annie ΜcKEE. Με παραδείγματα από τον χώρο των Οργανισμό οι συγγραφείς μας μιλούν για τη δύναμη της δεξιότητας αυτής. Στο βιβλίο θα μάθεις για την αρμονία στην Ηγεσία, αλλά και στοιχεία νευροανατομίας: «Θυμηθείτε ότι ένας από τους πιο άμεσους τρόπους για να «δέσουν» αρμονικά δυο εγκέφαλοι είναι το γέλιο.», αναφέρεται χαρακτηριστικά, μέσα στο βιβλίο αυτό. Έπειτα, Αυτοεπίγνωση, Αυτοδιαχείριση, Κοινωνική Επίγνωση, Διαχείριση Σχέσεων είναι τέσσερις διαστάσεις που φωτίζουν την έννοια της Συναισθηματικής Νοημοσύνης΄ η καθεμιά συνδέεται με αντίστοιχες δεξιότητες. Για παράδειγμα η Κοινωνική Επίγνωση με την Ενσυναίσθηση, την Οργανωτική Επίγνωση και την Εξυπηρέτηση. Πέρα από τη θεωρητική πληροφόρηση σχετικά με τα ζητήματα αυτά, ουσία έχει και η πρακτική εφαρμογή για τη βελτίωση των δεξιοτήτων.

Στο βιβλίο “Ηγέτες του Μέλλοντος” συμβάλλουν μαζί με τη Δήμητρα Ιορδάνογλου, η Μπέττυ Τσακαρέστου, η Λήδα Τσενέ, ο Νίκος Λέανδρος και ο Κωνσταντίνος Ιωαννίδης για να μας παραδώσουν ένα βιβλίο με γνώση και πρακτικά βήματα που χρειάζονται στα σύγχρονα εργασιακά περιβάλλοντα. Ικανότητες Αυτοδιαχείρισης, Επιχειρηματικές Ικανότητες, Ικανότητες Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού, καθώς και μια πρωτότυπη εφαρμογή με κόμικς συμπεριλαμβάνονται στο βιβλίο αυτό ως στοιχεία που συντελούν στην ανάπτυξη του σύγχρονου ηγετικού περιβάλλοντος. Θεωρητικές πληροφορίες αλλά και πρακτικές ασκήσεις συνδέουν το συγκεκριμένο βιβλίο με τα παραπάνω που αναφέρονται στο παρόν κείμενο. Παραδείγματα από ταινίες, ερωτηματολόγια, επί τόπου έρευνα, ατομικές και ομαδικές ασκήσεις για ανάπτυξη δεξιοτήτων συγκεντρώνονται με σκοπό τη μελέτη και την πρόοδο σε σχέση με χαρακτηριστικές δεξιότητες όπως η αυτοπεποίθηση, η αισιοδοξία και η αξιοπιστία. Τα στοιχεία αυτά αξιολογούνται με την εμπειρία. Συνεπώς η συμμετοχή σε ομάδες, σε ομαδικές δραστηριότητες, η παρατήρηρση, αξιολόγηση, ανατροφοδότηση είναι στοιχεία που συντελούν σε άσκηση των δεξιοτήτων κα καταγραφή αντίστοιχων αποτελεσμάτων με σκοπό την πρόοδο των Ηγετικών Δεξιοτήτων.

Οι λέξεις που έχουν γραφτεί πλέον σήμερα για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη σε Παγκόσμια κλίμακα είναι τόσου μεγάλου όγκου σε πληροφορία, ώστε να αποδεικνύουν την σίγουρη σημασία της αξίας της Σ.Ν. για τη σύγχρονη κοινωνία. Το μεγάλο κέρδος που έχουμε αποκομίσει είναι ότι γνωρίζουμε ότι τα Συναισθήματα μαθαίνονται, καλλιεργούνται και άνθρωποι μπορούν να βελτιώνονται σε αυτά σε προσωπικό επίπεδο αλλά και στα κοινωνικά δίκτυα. Επίσης μαθαίνουμε ότι αυτό μπορεί να αρχίζει από την παιδική ηλικία και τα αποτελέσματα έχουν ήδη αποδειχθεί σε έρευνα και πράξη. Το ότι οι δεξιότητες χρειάζονται για την ευημερία ανθρώπων και οργανισμών φαίνεται στις καθημερινές διαδικασίες και στις ανάγκες που έχουν οι άνθρωποι για καλή συναισθηματική κατάσταση, συνεργασία και πρόοδο. Πολλοί οργανισμοί υιοθετούν αυτές τις αξίες και τα προγράμματα στην καθημερινές διαδικασίες τους. Η συνεχής βελτίωση από κάθε άνθρωπο είναι αυτό που χρειάζεται. Όσο οι τεχνολογίες μας βελτιώνονται τόσο περισσότερο υπάρχει η ανάγκη για ανάπτυξη διαπροσωπικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων. Μαζί με την ανάπτυξη της τεχνολογίας έρχεται και η προσωπική πρόοδος για την ευημερία. Σε αυτό το πλαίσιο οι δεξιότητες ηγεσίας έρχονται σε κεντρικό σημείο στην εκπαίδευση και την παιδεία καθενός ανθρώπου. Τα βιβλία, οι εκπαιδεύσεις, η καθημερινή εφαρμογή, αυτοαξιολόγηση, αξιολόγηση, βελτίωση και πρόοδος του ανθρώπινου στοιχείου έχει σημασία και συμβάλλει στην ποιότητα των εμπειριών μας σε προσωπικό, κοινωνικό και εργασιακό περιβάλλον.

►Contact me:

Για περισσότερες πληροφορίες θα χαρώ να επικοινωνήσουμε! Κάνε κλικ στον σύνδεσμο: https://feminines.gr/contact/

Βιβλίο: «Ηγεσία-Μάνατζμεντ-Ομαδικότητα»: εισαγωγή στις έννοιες με θεωρητικά και εμπειρικά στοιχεία από έναν άνθρωπο με πείρα στην Ελλάδα.

«Ηγεσία-Μάνατζμεντ-Ομαδικότητα» εισαγωγή στις έννοιες με θεωρητικά και εμπειρικά στοιχεία από έναν άνθρωπο με πείρα στην Ελλάδα.

Ένα από τα πιο «πολυδιαβασμένα» από εμένα, βιβλία είναι αυτό «Ηγεσία-Μάνατζμεντ-Ομαδικότητα» του Ν. Σκουλά. Δε μου το σύστησε ποτέ κανείς, έπεσε πάνω στο εξώφυλλο το μάτι μου, όταν τριγύριζα στους διαδρόμους του βιβλιοπωλείου «Πολιτεία» πριν από αρκετά χρόνια. Ίσως αυτό το βιβλίο ήταν ένας από τους λόγους που με οδήγησε να στραφώ στο χώρο των επιχειρήσεων και πιο εξειδικευμένα, στην περίπτωσή μου, στις τουριστικές επιχειρήσεις. Ξέρεις η ζωή δεν πάει με τρόπο γραμμικό. Για το λόγο αυτό αν δεν έχεις προορισμό ίσως να αισθάνεσαι ότι υπάρχει στασιμότητα… Έτσι να συμβαίνει να ψάχνεις με διάφορους τρόπους το επόμενό σου βήμα. Το βιβλίο αυτό, ο συγγραφέας δεν το γνωρίζει, δεν τον έχω συναντήσει ποτέ, λειτουργούσε σαν εγχειρίδιο, κινητήρια δύναμη, ακόμα κάποιες φορές είχε και το στοιχείο της έμπνευσης για εμένα σε διάφορα επίπεδα της ζωής.

Εξαρχής αναφέρεται στο βιβλίο πόσο ρευστά είναι τα περιβάλλοντα και άρα είναι ξεκάθαρο ότι χρειάζονται δεξιότητες για την παρουσία ανθρώπων και επιχειρήσεων σε αυτά, πόσο μάλλον για την εύρυθμη λειτουργία των οργανισμών μέσα στις συνθήκες της κοινωνίας. Ο συγγραφέας τονίζει τη σημασία ανάπτυξης από το άτομο της έννοιας του πολίτη όσο αφορά στην παρουσία, συμμετοχή και συμβολή στις διαδικασίες των Οργανισμών. Έννοιες όπως η ενημέρωση, η ευθύνη, η διεκδίκηση ακόμα και η αμφισβήτηση τίθενται στο διάλογο και την πορεία για την πρόοδο.

Η ομαδικότητα διερευνάται μέσα σε αυτό το βιβλίο, χαρακτηριστικά των ομάδων, ανάγκες των ομάδων, ομαδική διαδικασία λήψης αποφάσεων αναφέρονται στη σχετική ενότητα του βιβλίου. Στην αναφορά στη συστηματική λήψη ομαδικών αποφάσεων, ο συγγραφέας κάνει την εκκίνηση με ένα απόσπασμα από την Οδύσσεια:

«Ελάτε λοιπόν μαζί καλά να το σκεφτούμε κι ό,τι δε βρίσκω μοναχός όλοι μαζί να βρούμε» Οδύσσεια, κ 192-193, ελεύθερη μετάφραση.

Από την αναφορά στην ομαδικότητα δεν λείπει η μνεία στα στοιχεία της διαχείρισης σύγκρουσης, της διαπραγμάτευσης, της επικοινωνίας και της ενεργητικής ακρόασης μέσα στις ομάδες, τα οποία συντελούν στα επιθυμητά αποτελέσματα.

Στο μέρος του βιβλίου που αφορά στην Ηγεσία, αναφέρονται κάποιοι τύποι ηγεσίας, όπως επίσης και οι έννοιες Δυναμισμός- Συναίσθημα -Λογική. Συμβαίνει βέβαια, κάθε άνθρωπος να έχει τα παραπάνω σε… διαφορετικές αναλογίες, επομένως αντίστοιχα εκδηλώνονται τα πλεονεκτήματα αλλά και οι ελλείψεις καθενός ανθρώπου σε σχέση με τα παραπάνω στοιχεία. Ελλείψεις αλλά και περαιτέρω καλλιέργεια των προτερημάτων ενισχύει τις δεξιότητες Ηγεσίας που μαθαίνονται μέσω εκπαίδευσης, εφαρμογής και συλλογής εμπειρίας. Επίσης η στοχοθεσία, η ανατροφοδότηση αλλά και η προσωπική ανάπτυξη έχουν σημασία και βέβαια αναλύονται στο σχετικό κεφάλαιο του βιβλίου με οργανωμένο και κατανοητό τρόπο.

Στο τρίτο μέρος του βιβλίου που γίνεται λόγος για το στοιχείο του μάνατζμεντ, η διοίκηση προσεγγίζεται συνδυασμό ανάπτυξη των εννοιών Όραμα, Αποστολή, Αξίες. Επίσης αναφέρεται η σημασία ύπαρξης προγράμματος και τονίζεται η ισχυρή σχέση μεταξύ Αριστείας, Καινοτομίας και Εκπαίδευσης για την ύπαρξη και βελτίωση της Ποιότητας. Στο κέντρο κάθε διαδικασίας, ο άνθρωπος. Απόσπασμα από τον A. Carnegie, παρατίθεται σχετικά από το συγγραφέα: «Πάρτε τους ανθρώπους, αλλά αφήστε μου τα εργοστάσια μου και σύντομα θα χορταριάζουν τα δάπεδά τους. Πάρτε τα εργοστάσια, αλλά αφήστε μου τους ανθρώπους και σύντομα θα έχω καλύτερα εργοστάσια». Συνεπώς, ο ανθρώπινο δυναμικό και η εκπαίδευσή του, είναι καίριο ζήτημα για την καλή λειτουργία και ανάπτυξη των οργανισμών, άρα χρειάζεται μελέτη και επιμέλεια για να έχει θετικά αποτελέσματα.

Το αντίτυπο βιβλίου που έχω, κυκλοφόρησε το 2010. Από την εισαγωγή ο συγγραφέας τονίζει ότι τα περιβάλλοντα αλλάζουν και άρα καλό είναι να είμαστε ανοιχτοί σε νέες προοπτικές, καθώς δεν υπάρχει απόλυτη αλήθεια και «αν υπάρχει δεν την κατέχει ένας άνθρωπος». Ο συγγραφέας Νίκος Σκουλάς, καταθέτει τη γνώση και την πείρα του στο χώρο των Οργανισμών, μέσα από την πορεία του σε εξωτερικό αλλά και στην Ελλάδα. Με καλή πρόθεση και ευθύνη δίνει πληροφορίες που μεταφέρονται από γενιά σε γενιά, με σκοπό τη βελτίωση και εξέλιξη, έχοντας συνείδηση για το ανθρώπινο στοιχείο τις δυνάμεις και τις προοπτικές για το μέλλον. Με ευδιάθετη πρόθεση συγκέντρωσα και σου δίνω σήμερα λίγα λόγια για ένα βιβλίο που συντρόφευσε για πάνω από 10 έτη την πορεία μου γιατί πιστεύω ότι θα βρεις κι εσύ μέσα κάποια στοιχεία ακόμα κοινά για τον τομέα των επιχειρήσεων, για τα οποία μπορείς βέβαια να αναρωτηθείς και τα οποία ακόμα, και όσο υπάρχει εξέλιξη, φαίνεται έχουν συνεχώς περιθώριο βελτίωσης.

►Contact me:

Για περισσότερες πληροφορίες θα χαρώ να επικοινωνήσουμε! Κάνε κλικ στον σύνδεσμο: https://feminines.gr/contact/

Αν αλλάξεις το λεξιλόγιο σου, θα αλλάξεις τις επικοινωνιακές διαδικασίες.

Σχετικά με τη λεκτική επικοινωνία: αν αλλάξεις το λεξιλόγιο σου, θα αλλάξεις τις επικοινωνιακές διαδικασίες. Βρίσκεις, συχνά, την πληροφορία ότι ο λόγος, οι λέξεις που χρησιμοποιούμε για να «επικοινωνήσουμε», αποτελούν το μικρότερο ποσοστό της επικοινωνίας. Το συναίσθημα και η γλώσσα του σώματος είναι δυο άλλα στοιχεία που σύμφωνα με αρκετά κείμενα αφορούν μεγαλύτερο ποσοστό επικοινωνίας. Τα ήδη αναφερθέντα στοιχεία, συνδυάζονται με τον τόνο της φωνής, που αποτελεί επίσης στοιχείο επικοινωνίας. Απορρέει από τα προηγούμενα ότι αναφερόμαστε στην επικοινωνία που συμπεριλαμβάνει γλωσσική-λεκτική επικοινωνία. Όλα αυτά τα στοιχεία διδάσκονται, μαθαίνονται και βελτιώνονται με τη γνώση, αλλά και την πράξη.

Αρχικά, μπορείς να διαβάσεις πολλά βιβλία και άρθρα για την επικοινωνία. Πώς άραγε μπορείς να δεις τι σημαίνει αυτό το υλικό στην πράξη; Αν δεν έχεις ήδη αρχίσει, η παρατήρηση και η αυτό-παρατήρηση είναι δυο σημαντικά στοιχεία. Ενδεχομένως θα σου πάρει πολύ χρόνο, αυτά δεν αλλάζουν από τη μια στιγμή στην άλλη. Ένα βήμα είναι η αυτοπαρατήρηση και αυτοαξιολόγηση. Μπορώ συνεχώς να θέτω στον εαυτό μου, ερωτήσεις. Πώς στέκομαι, υπάρχω και κινούμαι; Πώς απευθύνομαι στους άλλους ανθρώπους; Κοιτώ στα μάτια τους άλλους ανθρώπους όταν μιλάω μαζί τους; Και ξανά, ποια είναι η στάση του σώματός μου;

Στη συνέχεια, τι συμβαίνει με τους ανθρώπους γύρω μου; Πώς στέκονται στο χώρο; Πώς απευθύνονται σε εμένα ή στους άλλους ανθρώπους; Κοιτούν στα μάτια; Ποια είναι η στάση του σώματός τους;

Έπειτα, περνάμε στο συναίσθημα. Έχω επίγνωση πρώτα, πρώτα του πώς αισθάνομαι; Τι συναισθήματα έχω; Στη συνέχεια, είμαι σε θέση να επικοινωνήσω με τον συναισθηματικό κόσμο των άλλων ανθρώπων; Είναι αντιληπτό, ότι αυτό το ζήτημα χρειάζεται μεγάλη γνώση, μελέτη και υπευθυνότητα, για να μπορέσει να σημειωθεί κάποιου είδους πρόοδος στις επικοινωνιακές διαδικασίες.

Καθώς αναφερθήκαμε πολύ συνοπτικά σε δυο στοιχεία που αφορούν στην επικοινωνία, θα δώσω μεγαλύτερη έμφαση σε αυτό το εδώ το κείμενο, στο λεκτικό κομμάτι της επικοινωνίας. Όπως και τα προηγούμενα χρειάζεται επιμέλεια και φροντίδα. Η αλλαγή του λεξιλογίου στην καθημερινότητα μπορεί να αλλάξει ζωές. Θα σταθώ πολύ σε ένα στοιχείο που έχουμε παρατηρήσει στις καθημερινές επικοινωνιακές διαδικασίες και αυτό είναι οι επιπόλαιοι και εύκολοι χαρακτηρισμοί που λέμε σε άλλα άτομα. Πολύ εύκολα λέγεται από κάποιους: «Είσαι…αυτό (ένας χαρακτηρισμός).» Αν σου φαίνεται ότι αυτός ο χαρακτηρισμός δεν ευσταθεί, μπορείς, πάρα πολύ απλά να ρωτήσεις αυτούς τους ανθρώπους: «Ποιες συγκεκριμένες λέξεις ή πράξεις από πλευράς μου, οδηγούν σε αυτό το συμπέρασμα;» Αν εκεί, υπάρχει πραγματικά, απάντηση τότε μπορούν να χτιστούν κάποιοι δρόμοι επικοινωνίας.

Εναλλακτικά, είναι καλύτερη επιλογή, να μην γίνονται καν χαρακτηρισμοί προς άλλον άνθρωπο, οι οποίοι συνήθως δεν ευσταθούν. Υπάρχει η δυνατότητα να πεις: «Αυτή η συγκεκριμένη πράξη σου δίνει αυτή την εντύπωση στον άλλον που βλέπει.» και στη συνέχεια να στηρίξεις την άποψή σου με στοιχεία, ή «Αυτά τα οποία λες, φαίνονται να οδηγούν στο (τάδε) συμπέρασμα». Με αυτόν τον τρόπο μπορείς να έχεις κάποιου είδους διάλογο και βελτίωση στις διαδικασίες επικοινωνίας, ακούγοντας βέβαια και την άλλη πλευρά. Έπειτα, και εδώ η προσεκτική και υπεύθυνη παρατήρηση και αυτοπαρατήρηση θα οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα. Μπορείς επίσης να κρατάς ημερολόγιο στις επικοινωνιακές διαδικασίες. Μετά από ένα χρόνο, θα μπορείς να πεις περισσότερα για την πρόοδό σου.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό που μπορείς να εισάγεις είναι η εστίαση σε θετικό λεξιλόγιο. Για παράδειγμα, αντί να πεις «Τα έκανα χάλια.», μπορείς να πεις «Την επόμενη φορά θα το κάνω καλύτερα.» Στη συνέχεια μπορείς να ενισχύσεις αυτή τη φράση, δηλαδή να πεις: «Την επόμενη φορά θα το κάνω καλύτερα ως προς τα δυο ή τρία συγκεκριμένα στοιχεία» και πάρεις το χρόνο σου να αναφέρεις, ποια είναι τα στοιχεία αυτά.

Δίνοντας έμφαση στην επιμέλεια των λέξεων και του λεξιλογίου, μπορείς να σημειώσεις τι συμβαίνει κατά τις επικοινωνιακές διαδικασίες. Ενδεχομένως, μπορείς να παρατηρήσεις μεταβολές σε όλες τις εκφάνσεις της επικοινωνίας. Αν προσθέσεις και άλλο θετικό λεξιλόγιο στην επικοινωνία, ίσως αυτά που θα παρατηρήσεις να σε εκπλήξουν!!!

Καλή Συνέχεια. Με αγάπη.