Μια χορογραφία Προσωπικής Ανάπτυξης – 5 έτη ποικιλόμορφων Βημάτων, Δοκιμών, Υλοποίησης.

Μια χορογραφία Προσωπικής Ανάπτυξης – 5 έτη ποικιλόμορφων Βημάτων, Δοκιμών, Υλοποίησης.

Την 1^η Αυγούστου 2023, ολοκληρώνεται ένα έτος μετά την κοινοποίηση της ιστοσελίδας μου feminines.gr, ένας χρόνος online λειτουργίας 1/8/2022-1/8/2023. Με βάση κάποιες συζητήσεις και ζυμώσεις που γίνονται μέσα σε ομάδες συνεργασίας και ανάπτυξης τον τελευταίο καιρό, αναλογίστηκα τι συνέβη στη ζωή μου κατά τα τελευταία 5 χρόνια. Εδώ γράφω για τα 5 έτη από το 2018 ως και το 2022. Για το εγχείρημα αυτό, νιώθω βαθύτατη ευγνωμοσύνη. Η δημιουργία της ιστοσελίδας, άνοιξε διόδους επικοινωνίας και συνεργασίας. Άκουσα ιστορίες που δεν θα είχα ακούσει, ήρθα σε επαφή με εμπειρίες ανθρώπων που έκαναν ένα κλικ στο σχέδιο αυτό. Mέσα σε αυτά πέντε έτη εκτυλίχθηκε και το Σαφάρι μου, στον κόσμο της Επιχειρηματικότητας. Με αφορμή το πλήρωμα αυτού του ενός έτους από τη λειτουργία του feminines.gr , παραθέτω συνοπτικά κάποια γεγονότα των τελευταίων πέντε χρόνων. Στο παρόν κείμενο θα βρεις:

• Συνοπτικά γεγονότα από το 2018 ως και το 2022.
• Πληροφορίες για τις Προσωπικές Αξίες μου, καθώς και τις Αξίες που σχετίζονται με την Ιστοσελίδα, τις οποίες επέλεξα με βάση την παρατήρηση και την εμπειρία μου σε προσωπικό, κοινωνικό και εργασιακό επίπεδο.
• 7 Συστατικά που βρίσκονται στην κουζίνα μου.

Ιστορία: 2018-2022

2018: Ήταν μια χρονιά καίριων αποφάσεων. Είπα: θέλω να αφήσω πίσω και τα τελευταία ψύγματα κάποιας συναισθηματικής δυσφορίας που με ταλαιπωρούσε με διάφορα ups and downs από το 2009. Το είπα σε έναν φίλο, μου συνέστησε ένα βιβλίο. Αυτό ήταν. Έκτοτε συντελείται η αλλαγή. Το Δεκέμβριο του 2018 γνώρισα έναν άνθρωπο και στη συνέχεια συγκατοίκησα μαζί του. Μια συγκατοίκηση θα έλεγες από κάποια ταινία του Fassbinder, του Jim Jarmusch, του Bunuel, του Pasolini, της Sofia Coppola. Ένα από αυτά τα γεγονότα, που συμβαίνουν στη ζωή και δεν μπορείς να συλλάβεις μέσα από καθημερινά μέτρα και σταθμά. Είναι από αυτά τα γεγονότα τα υπερβατικά. Συμβαίνουν μια και σου αλλάζουν τη ζωή. Το 2018 είχα ήδη ξεκινήσει το δεύτερο μεταπτυχιακό μου, από το οποίο και αποφοίτησα με επιτυχία το 2019.

2019: Το 2019 ήταν έτος έντονης σχέσης και στη συνέχεια διαχείρισης ενός χωρισμού, ναι εκείνης της σχέσης με τη συγκατοίκηση που άρχισε το 2018. Υπερβατικά βιώματα. Σε συνδυασμό με το χτίσιμο του δρόμου μου προς τη συναισθηματική ελευθερία. Η διαχείριση ενός χωρισμού, η εσωτερική προετοιμασία πολλών αλλαγών.

2020: Οι αρχές του 2020 μας βρήκαν σε lock downs και εμένα, μετά την πρώτη μου προσωπική εμπειρία με one-2-one Coaching συνεδρίες, μέσα σε ομάδες και δράσεις εθελοντισμού. Πραγματοποιήσαμε πολλές δράσεις. To 2020 ήταν η τελευταία σεζόν στη Μύκονο. Μέσα σε αυτά έφτιαξα την πρώτη μου ιστοσελίδα με WordPress. Ήταν η ιστοσελίδα της ομάδας εθελοντισμού που με θέρμη με αγκάλιασε από την πρώτη στιγμή, η ιστοσελίδα των Hopeaholics. Το 2020 πραγματοποιήθηκε η πρώτη online εκδήλωση, στην οποία συμμετείχα ως ομιλήτρια. Ήταν στις 5 Δεκεμβρίου 2021, Παγκόσμια ημέρα Εθελοντισμού υπό τον τίτλο: «H προσφορά ως Στάση Ζωής».

2021: Το 2021, με βρήκε στην ομάδα εταιρείας Catering, με έδρα στα Βόρεια Προάστεια. Πάλι lock-downs, ρυθμίσεις, μέτρα ασφάλειας. Πιστοποιήθηκα στο Life Coaching. Στην εκπνοή του 2021, προλάβαμε και ολοκληρώσαμε το πρώτο μας βίντεο… «Πλάι μου», στίχοι γραμμένοι από εμένα, μουσική του George Bluemlein, Recording: Πολυφωνική Studio Video: Πάνος Μαντάς. Η αρχή της ενότητας: Σχέσεις Ψυχής. Αγαλλίαση, Ευγνωμοσύνη και πληρότητα. Σας ευχαριστώ, όλους και όλες πολύ, από καρδιάς.

2022: Μια σχεδόν απροσδόκητη εξέλιξη στις αρχές του 2022 ήταν η συνεργασία μου με πρωτοπόρο μεγάλη ελληνική-πολυεθνική εταιρεία στο πεδίο Education Management. Εκεί κλήθηκα να εργαστώ σε γαλλικά, αγγλικά και ελληνικά, κάτι που ήταν ευεργετικό για εμένα. Η επτάμηνη σύμβασή μου για το σχέδιο αυτό, έληξε τον Ιούλιο του 2022. Είχε μεσολαβήσει η ένταξή μου στο Πρόγραμμα Women Founders and Makers. Η επίδραση του Προγράμματος αυτού ήταν καθοριστική. Η ενότητα Mentoring με την εταιρεία 100Mentors μια δημιουργική, εκπαιδευτική Όαση στο μεσοκαλόκαιρο του 2022. Την 1^η Αυγούστου 2022 είχα την ιστοσελίδα μου, feminines.gr. Τα συναισθήματά μου ήταν μαγικά και η υποστήριξή σας άκρως ενθαρρυντική. Για όλα αυτά χρειάστηκε να συνεργαστώ με ομάδες, οι συνεργασίες αυτές με γέμισαν με ευγνωμοσύνη. Μέσα στο καλοκαίρι του 2022 έκανα μια μικρή επένδυση σε εργαλεία online marketing, που μου έδωσε νέες εμπειρίες, με τη σελίδα στο Facebook και Νewsletter. Μέσα στο 2022 υλοποιήθηκε το μάθημα Happiness Habits, με το κίνημα Action for Happiness, που έχει έδρα στο Λονδίνο. Ταξίδεψα στην Τήνο, στην Κεφαλονιά, στην Κύθνο και στο Λουτράκι. Είχα την ευλογία να μετακομίσω 2 φορές, μέχρι και τις αρχές του 2023, κάτι που χρειάστηκε μεγάλο κόπο και μου έδωσε πολλά μαθήματα. Το 2022 τυπώσαμε την πρώτη ποιητική συλλογή. Μέσα στο 2022 η μεταμορφωτική συνεργασία μου με τους 100Mentors μου πρόσφερε πολύτιμα δώρα. Σας ευχαριστώ πολύ από καρδιάς.

Έπειτα από όλα αυτά, με αίσθημα συγκίνησης τι άλλο να πω;

Πού να τα φανταζόμουν το 2010, το 2011, 2012, 2013 όταν είχα τα ζητήματα της συναισθηματικής μου απόγνωσης… Μεσολάβησαν φυσικά τα χρόνια προϋπηρεσίας μου στο ξενοδοχείο στη Μύκονο, που μου χάρισαν στιγμές χαράς, απόλαυσης και απέραντης ευγνωμοσύνης. Δίχως αυτά δεν ξέρω που θα ήμουν τώρα… Ευχαριστώ όλους τους ανθρώπους που ζήσαμε μαζί τα χρόνια εκείνα από το 2014 ως το 2020.

 

Οι Αξίες μου:

Ένα δυνατός στοιχείο με το οποίο ήρθα σε επαφή μέσω του Life Coaching είναι ο καθορισμός των βασικών αξιών μου. Ενίοτε οι Αξίες χρειάζονται κόπο, βαθιά ή χρονοβόρα έρευνα, ενδοσκόπηση και αυτογνωσία για να διατυπωθούν καθαρά. Συνάμα είναι ένα ταξίδι συναρπαστικό για το άτομο, σε προσωπικό και σε ομαδικό επίπεδο. Ίσως χρειάζεται χρόνο και έρευνα για να βρεθούν, γνώσεις και κόπο για να εφαρμοστούν όμως δίνουν μαγικές στιγμές υλοποίησης και αξιοσημείωτα αποτελέσματα στη διαχείριση χρόνου και σχέσεων, όταν καθοριστούν.

Οι Αξίες που έχω θέσει πρωταρχικές στη ζωή μου, για εμένα είναι: 1. Η υγεία, σωματική, ψυχική και πνευματική. 2. Τα ενδυναμωτικά Συναισθήματα όπως αγάπη, χαρά, ευγνωμοσύνη. 3. Υγιείς σχέσεις και συντροφικότητα, Οικογένεια 4. Οικονομική και επαγγελματική βάση και ελευθερία. 5. Θηλυκή έκφραση και ενέργεια. 6. Αξιοπιστία και Ακεραιότητα 7. Αρμονία σε σώμα, νου, ψυχή, πνεύμα.

Οι Αξίες με τις οποίες αξιολόγησα και επέλεξα ότι θέλω να συμβάλλω μέσα από το project της ιστοσελίδας μου feminines.gr είναι: Αγάπη, Σεβασμός, Αποδοχή, Συνεργασία, Ανάπτυξη.

 

Η κουζίνα μου:

Αν ήμουν μαγείρισσα ή ζαχαροπλάστης και σου άνοιγα την κουζίνα μου, τα παρακάτω υλικά θα έβλεπες πολύ συχνά μέσα στις συνταγές μου. Καθώς αναλογίστηκα τα τελευταία 5 πέντε έτη έκλινα στο ότι τα παρακάτω στοιχεία συντέλεσαν δραστικά στην αλλαγή που ήθελα  να φέρω στη ζωή μου.

 

Συναισθηματική Διαχείριση-Επίγνωση.

Καθώς φαίνεται, όσο αφορά σε εμένα, το πρώτο πράγμα για το οποίο όφειλα να αναλάβω ευθύνη 100%, είναι η διαχείριση των συναισθημάτων. Όπως ήδη ανέφερα, στο παρελθόν είχα την εμπειρία συναισθηματικής αστάθειας. Στην κρίση κυρίως κατά τα έτη 2008-2009 και 2012-2013 είχα απογοήτευση και γενικά η ανταπόκρισή μου είχε αστάθειες. Επομένως, από την απόφαση μετατροπής από   καλοκαίρι του 2018, γνώριζα ότι το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να φροντίζω είναι η σχέση μου με το συναίσθημά μου. Δεδομένης της κατάστασης κατά την πανδημία, στην κοινωνία, υπήρχε πολύς πόνος, φόβος, θυμός. Οφείλαμε να εστιάζουμε στα επιθυμητά συναισθήματα για να φέρουμε εις πέρας τις υποχρεώσεις μας και να συμβάλλουμε σε ευπαθείς ομάδες. Παρακολούθησα πολυάριθμες εκπαιδεύσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό προκειμένου να έχω εφόδια να ανταποκρίνομαι θετικά στις καταστάσεις. Σεμινάρια, μελέτη και βιωματική παρατήρηση βοήθησαν πολύ. Ποτέ δεν περίμενα πόσο χρήσιμες θα αποδεικνύονταν αυτά τα χρόνια, οι σπουδές θεάτρου που είχα πραγματοποιήσει στο παρελθόν και αφορούσαν στη μελέτη έκφρασης συναιθημάτων.

Το 2020, με τον μη κερδοσκοπικό όμιλο ρητορικής διεξήγαμε το εργαστήριο για τα Συναισθήματα “My Emotions, My best friends!”. Eίμαι ακόμη απεριόριστα ευγνώμων για την ομάδα διοργάνωσης, την εμπιστοσύνη και τη στήριξη που έλαβα, καθώς και για τη συστηματική και δημιουργική συμβολή των συμμετεχόντων. Ο καλύτερος τρόπος, λέει, να μάθεις, είναι να επιχειρήσεις να διδάξεις. Έτσι το είδαμε στην πράξη ποια είναι η ευεργετική δύναμη της εστίασης στα ενδυναμωτικά συναισθήματα, όπως η αγάπη και η ευγνωμοσύνη. Άτομα πέτυχαν τους προσωπικούς στόχους και απέκτησαν νέες δεξιότητες διαχείρισης καταστάσεων στη ζωή τους. Δύο μήνες διήρκησε συνολικά, επιχειρήσαμε να μελετήσουμε και κάποια άλλα λιγότερο επιθυμητά συναισθήματα όπως ο πόνος, ο θυμός και ο φόβος. Σαφώς, μέσα σε δυο μήνες δεν εξαντλείται ένα τέτοιο θέμα, για το οποίο κανείς μαθαίνει διαρκώς. Από αυτό το εργαστήριο είδα και η ίδια κάποια αποτελέσματα που μπορεί να φέρει για το ανθρώπινο δυναμικό, η εστίαση στα θετικά συναισθήματα.

Προπόνηση.

Μέσα σε αυτά τα πέντε  έτη, εκτίμησα ιδιαιτέρως και έχοντας περισσότερη ευκρίνεια, αυτά που με δίδαξαν τα γυμναστήρια. Το άθλημα που επέλεξα να κάνω όταν ήμουν 7 ετών ήταν η ξιφασκία. Πήγαινα συστηματικά 2 φορές την εβδομάδα για προπόνηση και πιο σπάνια μια ακόμα προπόνηση όταν πλησίαζαν αγώνες. Οι αγώνες συνήθως γίνονταν στο ΣΕΦ. Είχα ένα ανεξήγητο πάθος για αυτό το άθλημα. Με δίδαξε πάρα πολλά πράγματα, κυρίως πιστεύω, συστηματικότητα, μεθοδικότητα, πειθαρχία, στόχευση, συνεργασία και ομαδικότητα, καλύτερη σχέση με το σώμα μου. Με δίδαξε πολλά μέχρι έναν μικροτραυματισμό που είχα, ο οποίος με οδήγησε στο να αναλογιστώ και τελικά να λάβω την απόφαση να στραφώ στο μπαλέτο, έπειτα από πολύ σύντομη διάρκεια δοκιμών και στο τένις. Στα 28-29 περίπου άρχισα το γυμναστήριο και κάποιες φορές πιο συστηματικά μετά τα 30, που εργαζόμουν στη Μύκονο. Θυμάμαι την πρώτη φορά που δύσκολα σήκωνα 15 κιλά στην τροχαλία, με διατροφή και προπόνηση έπειτα σήκωνα 20 και 25. Μα δεν θα ξεχάσω τη φορά που πήγα και με τη μία σήκωσα 30. Έβλεπα τα βαράκια και μόνη μου δεν το πίστευα. Να μου πεις τι σου λέω, εσύ σηκώνεις 100, εμένα τα 30 μου φαίνονταν απίστευτο εκεί που προηγουμένως είχα παντού πόνους για να σηκώσω 15… Εμένα όμως αυτό μου χρειαζόταν. Έτσι, την επόμενη ημέρα, στο ξενοδοχείο γνώριζα ότι μπορώ να σηκώσω χειραποσκευές, καρέκλες ή ότι άλλο έφτανε αυτό το βάρος γιατί το έχω κατακτήσει, όμως είδα και την πλάτη και τα μπράτσα στον καθρέφτη. Έκτοτε ποτέ δεν έβαλα πάνω από 25 στην τροχαλία.

Τα γυμναστήρια λοιπόν με δίδαξαν πολλά, στην πράξη είδα ότι όποια δεξιότητα και να θέλεις να καλλιεργήσεις, ακόμα κι αν αυτή για παράδειγμα είναι η υπομονή, το κάνεις λίγο-λίγο και με προπόνηση, λίγο-λίγο, μέρα με τη μέρα. Κάθε μέρα λίγο παραπάνω. Ένας λόγος υπάρχει για να μη βελτιωθείς σε κάτι, να μην ξεκινήσεις. Αν θέλεις, αρχίσεις και ασκηθείς, θα βελτιώνεσαι.

Και κάτι που έχω ξαναπεί, τα γυμναστήρια σε διδάσκουν: You cannot bullshit, you have to perform. Αν σου πω ότι σηκώνω 40, θα ρθεις και θα δεις και θα δεις ότι στα 40 η τροχαλία δεν ανεβαίνει. Επίσης μπορεί εγώ να νομίζω ότι μπορώ μέχρι 15, αλλά να μπορώ 25. Αυτό πρέπει να το πω στον εαυτό μου και να συνεχίζω μέχρι να φτάσω εκεί που έχω πει στα 25, και τότε βλέπω ότι μπορώ και 30, αλλά ίσως για κάποιους λόγους πρέπει να επιλέξω ότι μέχρι εκεί θέλω να πάω, στα 25. Αλλά αν είμαι στα 15 για να πάω πιο πάνω σίγουρα πρέπει να πω στον εαυτό μου μπορώ και σίγουρα πρέπει κάτι να κάνω προς αυτή την κατεύθυνση.

Αυτά είναι κάποια βασικά μαθήματα που με δίδαξαν τα γυμναστήρια και αυτά τα 5 χρόνια μου χρειάστηκε να τα επισημαίνω στον εαυτό μου αρκετές φορές.

Λήψη αποφάσεων.

Αν σου φαίνεται αυτονόητη η διαδικασία λήψης αποφάσεων, σε καλώ να αρχίσεις να μετράς πόσες αποφάσεις λαμβάνεις μέρα με τη μέρα. Ίσως να έχεις παρόμοιο συμπέρασμα με αυτό που είχα το 2018 όταν έκανα το ίδιο με τον εαυτό μου. Καθώς αντιλαμβάνεσαι, συνειδητοποίησα, πόσες περισσότερες Αποφάσεις μπορώ να λαμβάνω καθημερινά για ζητήματα που αφορούν στον εαυτό μου αλλά και σε άλλους ανθρώπους στις διάφορες εκφάνσεις της ζωής, όπως οι κοινωνικές ομάδες ή ο χώρος εργασίας. Ο χρόνος που αφιέρωνα για κάποιες αποφάσεις ήταν δυσανάλογος με τη σημασία τους. Αφιέρωνα πολύ χρόνο για απλά ζητήματα. Αυτό άλλαξε άρδην. Κατά συνέπεια αυξήθηκε δραστικά ο αριθμός αποφάσεων που λαμβάνω συνειδητά κάθε μέρα με αποτέλεσμα να μπορώ να διαχειρίζομαι περισσότερες ευθύνες και πιο σύνθετες καταστάσεις. Έτσι αύξησα την δραστηριότητά μου, τις εκπαιδευτικές προσλαμβάνουσες και πρωτοβουλίες.

Υπομονή.

Η υπομονή είναι μια αρετή που φέρνει σε πλεονεκτική θέση, όποιον την έχει. Μπορείς να ασκήσεις την υπομονή. Η υπομονή δεν είναι απραξία. Έχω υπομονή σημαίνει αφιερώνω τον απαραίτητο χρόνο για κάτι. Το να αφιερώνω τον απαραίτητο χρόνο σημαίνει ότι μπορώ να αξιολογήσω καλύτερα μια κατάσταση, να δω τι εναλλακτικές υπάρχουν, να εφαρμόσω, να αξιολογήσω, να βελτιώσω ή να αναθεωρήσω και να εφαρμόσω εκ νέου. Επίσης η υπομονή συντελεί σε καλύτερες σχέσεις, εφόσον δημιουργεί συνθήκες κατάλληλες ώστε να ακούω περισσότερο τους άλλους ανθρώπους και τα συναισθήματα τους, άρα να καλλιεργήσω την εμπιστοσύνη. Έτσι βλέπω ότι έχω περισσότερες εναλλακτικές λύσεις για πληθώρα καταστάσεων που προκύπτουν και μπορώ να έχω περισσότερους ανθρώπους ικανοποιημένους και καλύτερα αποτελέσματα. Με την υπομονή έχω περισσότερη αντοχή και ανθεκτικότητα για μακροπρόθεσμους στόχους.

Δημόσιος Λόγος.

Από το 2020 γράφτηκα στο Μη Κερδοσκοπικό Όμιλο Ρητορικής. Εκεί προπονούμαι σε εβδομαδιαία και ενίοτε καθημερινή βάση από τον Οκτώβριο του 2020. Ομιλίες, διοργάνωση Συναντήσεων Ρητορικής, Εργαστήρια, Εκπαιδεύσεις, Συναντήσεις Ηγεσίας, Άσκηση δεξιοτήτων ηγεσίας είναι κάποια από τα βασικά συστατικά που για να υλοποιηθούν χρειάζονται μια γκάμα δεξιοτήτων για βελτίωση επικοινωνιακών διαδικασιών. Διαχείριση χρόνου, ακρίβεια λόγου, ποιότητα λόγου, οργάνωσης και αισθήματος σε συνδυασμό με ήθος διέπουν τη σχέση μου με τη δραστηριότητα αυτή. Οι αξίες του Παγκόσμιου Δικτύου Δημόσιου Λόγου και Ηγεσίας στο οποίο είμαι μέλος είναι: Σεβασμός, Ακεραιότητα, Υπηρεσία, Αριστεία. Αρκετές οι δοκιμασίες που έθεσα σε προσωπικό και ομαδικό επίπεδο για βελτίωση στις δεξιότητες λόγου και ηγεσίας. Και αρκετά τα μαθήματα που έλαβα. Ο δημόσιος λόγος είναι σίγουρα ένα συναρπαστικό ταξίδι μέσα στην κοινωνία των ανθρώπων.

Εθελοντισμός.

Ήδη παραπάνω σε αυτό το κείμενο έχω αναφερθεί σε κάποια σημεία στις εμπειρίες μου στον εθελοντισμό. Πραγματικά αισθάνομαι ότι ο Εθελοντισμός ως στάση ζωής με συνδέει με το σκοπό ζωή μου. Μέσα σε αυτά τα πέντε έτη, ειδικά μετά το 2020 μου δόθηκαν πολύτιμα δώρα από τον εθελοντισμό. Στιγμές με παιδιά, ανταλλαγή εμπειριών με ανθρώπους, δράσεις για την προστασία του περιβάλλοντος, μοναδικά συναισθήματα αλληλεγγύης και αμοιβαιότητας μέσα στον κοινωνικό ιστό. Έτσι λοιπόν, μόλις ακούω εθελοντισμός χτυπά η καρδιά μου, νιώθω απίστευτα συναισθήματα για τους συναδέλφους εθελοντές σε ένα απέραντο ταξίδι από κοινού συγκινήσεων, πράξεων, μεταμορφωτικών αλλαγών.

Θηλυκή Ενέργεια.

Το μαγικό συστατικό, όπως το γαρίφαλο, η βανίλια και η… κανέλλα. Μια νότα ευεξίας και ευδαιμονίας. Δεν γνωρίζω κάποιο άλλο βίωμα τόσο αποκαλυπτικό ως εμπειρία μέσα σε αυτά τα πέντε έτη, όσο η όλο και περισσότερο συνειδητή σύνδεση με τη θηλυκή ενέργεια, τη θηλυκή έκφανση της ύπαρξης. Η Κοινωνία, το Σύστημα Εκπαίδευσης, η Αγορά Εργασίας έχουν πολλές αρμοδιότητες και υποχρεώσεις που ίσως σε κάποιες περιπτώσεις να επισκιάζουν το άτομο, τα χαρακτηριστικά και την προσωπικότητά του. Με τη σύνδεση με τη θηλυκή ενέργεια η γυναίκα έχει καλύτερη αρμονία στη ζωή, υγεία και συναισθηματική ευεξία. Αυτό σημαίνει και καλύτερη απόδοση και συναισθηματική αντίληψη, άρα καλύτερη και πιο ήρεμη διαχείριση καταστάσεων. Επίσης, μπορεί να βιώνει μοναδικές εμπειρίες στην προσωπική και οικογενειακή ζωή και να έχει μαγικές ικανότητες υλοποίησης. Η ροή της θηλυκής ενέργειας είναι η συνειδητοποίηση και σύνδεση με τις ευεργετικές ιδιότητες της φύσης. Η αποδοχή και η μεταμόρφωση. Απλά πράγματα όπως η αναπνοή, η μουσική, η φύση, τα αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα, το ροδέλαιο, το σανδαλόξυλο και το υλάνγκ-υλάνγκ μπορούν να εισάγουν σε έναν κόσμο μοναδικής εμπειρίας μέσω των αισθήσεων, σε μια αποκαλυπτική διάσταση για το σώμα και την ψυχή, για τον άνθρωπο.

Επίλογος…

Οι χορογραφίες χρειάζονται δοκιμές… Αισθήματα και … Μυστικές Συνταγές. Πέντε χρόνια αγώνα, αλλά και απόλαυσης, κόπου αλλά και προόδου, πέντε χρόνια διαρκών αλλαγών, μια πορεία εξόδου στο φως. Το πρώτο φως που βλέπεις καθώς εξέρχεσαι, έπειτα χρειάζεται πολλά για τη δημιουργία τη διαδρομής. Βρέθηκα στο χώρο της προσωπικής ανάπτυξης και ενδυνάμωσης ανθρώπων σε προσωπικό, κοινωνικό, επαγγελματικό επίπεδο. Μέσω κάποιων προγραμμάτων στα οποία συμμετείχα δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στις γυναίκες. Εξού και η απόφαση της δημιουργίας του feminines.gr, το 2022, μιας ιστοσελίδας που είναι τόπος ιδεών έκφρασης, γόνιμου διαλόγου και προσωπικής ανάπτυξης. Μπορεί να είσαι σε αυτό το στάδιο ή να γνωρίζεις ανθρώπους που είναι. Σου είπα για κάποια εργαλεία που με οδήγησαν σε μαζικές αλλαγές και μια πορεία με πολλούς σταθμούς, σφάλματα, αλλά και στιγμές ανόδου, μαγικές στιγμές ευγνωμοσύνης, μιας πορείας που συνεχίζεται… Εφόσον έφτασε και διαβάζεις ακόμα ως εδώ… Σε Ευχαριστώ πολύ.