Cherish and Flourish
Η ώρα που ποτίζω τα λουλούδια μου, είναι μια από τις στιγμές της ημέρας κατά τις οποίες «φορτίζω τις μπαταρίες μου».
Καθώς εισέρχεται μια νέα εβδομάδα, αναλογίζομαι ποιες είναι αυτές οι στιγμές που με κάνουν να αισθάνομαι πιο όμορφα μέσα στην ημέρα μου. Μια από τις δραστηριότητες που εντόπισα ότι με ηρεμεί, μου δίνει χώρο να συνδέομαι με το ίδιο το σώμα μου, είναι το πότισμα των λουλουδιών.
Τι έχω μάθει από το πότισμα των λουλουδιών στην πράξη:
- Όσο περισσότερο ασχολείσαι με μια δραστηριότητα, τόσο πιο αποτελεσματικά την κάνεις.
- Όσο περισσότερο ασχολείσαι, τόσο περισσότερο αντιλαμβάνεσαι τη σημασία της.
- Όσο περισσότερο ασχολείσαι με μια δραστηριότητα, τόσο περισσότερο νιώθεις τη σημασία των λεπτομερειών στην εφαρμογή.
- Όσο περισσότερο ασχολείσαι, τόσο πιο καλά μαθαίνει το σώμα να πράττει αυτό που χρειάζεται.
- Αν χρειάζεται να λείψεις από το σπίτι, πρέπει να προβλέψεις να έχεις εναλλακτική λύση.
- Αν χρειαστεί να συμβεί, πρέπει να βρεις τι πιθανές λύσεις υπάρχουν και να επιλέξεις ποια θα κάνεις πράξη.
- Όσο περισσότερο βλέπεις και χαίρεσαι τα λουλούδια σου, τόσο αντιλαμβάνεσαι τι σημαίνει να αφιερώνεις φροντίδα και ενέργεια.
Κάθε επιλογή που κάνουμε στη ζωή μας, έχει χαρακτηριστικά και συνέπειες. Μας δίνει εμπειρίες και μαθήματα.
Η ώρα που φροντίζω τα λουλούδια μου, είναι η ώρα που συνδέομαι με τις αισθήσεις μου, αναπνέω, νιώθω, οσμίζομαι, βλέπω – τα φύλλα, τα άνθη, προσέχω αν είναι υγιή.
Θα ήθελα να σε ρωτήσω: Έχεις κάποια δραστηριότητα που σε ηρεμεί, που συντελεί στη σύνδεση με τον εαυτό σου;
Εκεί έξω θα ακούσεις πολλά για πράξεις και δραστηριότητες που σου κάνουν καλό, αλλά εσύ…
έχεις αφιερώσει επαρκή χρόνο με τον εαυτό σου για να βρεις τι είναι αυτό που είναι για εσένα;
Τι είναι αυτό που σου δίνει χρόνο με τον εαυτό σου, ακόμα και αν αυτό είναι η ώρα που σιδερώνεις τα ρούχα σου…
Τι μαθήματα παίρνεις από κάθε δραστηριότητα και την ενέργεια που χρειάζεται να αφιερώσεις;
Με αγάπη